こんにちは。ミライケア代表の山崎佳代です。
３月に入り暖かくなってきましたね。同時に花粉のつらい季節になりました。
花粉症でない私もたまに鼻づまりになり、つらいときがあります。鼻づまりをなんとかしたい、そんな方に10秒ケアをオススメします。

鼻づまりしている鼻とは反対の脇の下に、10秒間コブシを挟むというものです。これで一時的に、鼻づまりが治って鼻の通りがよくなります。

右の鼻が詰まっていたら左の脇の下、左の鼻が詰まっていれば右の脇の下…というのがミソ。鼻づまりしているコブシの代わりに、500mlサイズのペットボトルを挟んで圧迫してもOKです。

脇の下に自律神経のセンサーがあるため、自律神経を刺激して鼻づまりを治すことができます。

鼻づまりに悩んでいる方は試してみて下さい。

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